美女刮鱼鳞(美女天天洗澡，四肢竟长出“鱼鳞”冬天洗澡的误区很多人还在犯)

冬天对很多人来说是个很不友好的季节，尤其是有洁癖的人。几天洗一次澡吧，浑身难受；每天都洗澡的话，又冻得受不了。

洗澡时冷还是小问题，更令人担心的是洗澡洗出问题来了，21岁的张婷就是一个典型例子。

张婷来自哈尔滨，平时很爱干净，一年四季不管多冷都坚持每天洗澡，不然浑身不得劲。直到有一天，她发现浑身瘙痒，甚至连皮肤也变得像鱼鳞一样。更可怕的是，皮肤上的“鱼鳞”用手一抠居然全部掉了下来。

这可把她吓坏了，赶紧去医院皮肤科找医生看看。诊断结果是患上了干燥性湿疹，罪魁祸首就是每天洗澡。

其实医院里，一到冬天皮肤瘙痒的患者就会猛增，并且大部分都是由洗澡引起的。相信屏幕前的不少读者都经历过这种瘙痒，并且一碰到热水时，这种瘙痒还会加剧。如果你也有这样的经历，那下面的内容可要看仔细了！

为啥冬天洗澡频繁皮肤容易痒？

因为我们皮肤最外层有一层酸性皮脂膜，这个皮脂膜对我们的皮肤有着保护和滋润作用。冬天本身天气就比较寒冷，再加上空气干燥，导致皮脂膜变薄。如果过于频繁洗澡并且大量使用各种沐浴产品，就会使得皮脂膜变得更薄。

此时本身保护皮肤的屏障就会遭到破坏，皮肤瘙痒和皮屑变多自然就出现了。

冬天多久洗一次澡？

这里没有具体的标准，但如果是老年人的话，建议3-5天洗一次，年轻人就2-3天洗一次。

如果是洁癖或者不洗澡就难受，那也可以每天洗，但是必须减轻清洁力度和缩短洗澡时间。如果是皮肤比较脆弱的人群，洗完澡后建议用保湿乳涂一下。

冬天洗澡时最容易犯的错！

①洗澡时间过长

这带来的最直接问题就是皮肤瘙痒和干燥，除此外还可能引起疲劳、心脏缺血和缺氧，甚至诱发心律失常而猝死。所以建议洗澡时间控制在15分钟内！

②水温过高

毕竟冬天气温低，所以大家普遍喜欢把洗澡水温度弄高点，但这并不是好事。因为这不仅会导致毛细血管扩张加速皮肤干燥，还会进一步破坏皮肤表面的皮脂膜，加剧瘙痒和干燥。

另外，水温过高还会加剧心脏负担，进而使得心脏缺血和缺氧。尤其是有心脏病的患者，水温过高可能会诱发心源性疾病。因此建议水温最好和人体温度相近，40℃左右为最佳。

③大量使用沐浴露

不是说沐浴露用得越多就清洁得越干净，这反而会损害皮肤保护层，加剧皮肤症状，甚至激发一些化学物质渗透到皮肤中去。

④用力搓澡

这和用沐浴露是一个道理，不是说越用力，就清理得越干净。那些你以为是皮肤表面的脏东西，可能是我们新陈代谢时产生的脱落细胞和身体分泌的油脂。一旦用力搓澡，就可能破坏这层保护膜，从而伤害皮肤表层。

因为这样洗澡，母子命丧浴室！

洗澡不当，对皮肤造成的损害还是小事，有人洗澡时因为不注意，甚至因此丢了性命。

2018年1月5日晚，宁波市一出租房内，一位母亲和自己5岁的儿子正在洗澡。到七点半时，本来有说有笑的浴室突然安静了下来，整个浴室一片死寂。

男孩的父亲发现了不对劲，赶紧拨打了急救电话。但第二天上午，噩耗还是传来了，母子两人经抢救无效去世。

而母子两之所以会命丧浴室，就是因为洗澡时门窗紧闭，导致一氧化碳中毒。

无独有偶，几天前，江西宜春的一对夫妻在洗澡时，也是因为一氧化碳中毒，而命丧浴室。

如今留下八个尚未成年的孩子，独自面对这人世间的疾苦。

这些使用热水器的误区要不得！

①用直排式热水器

这是一种早期的热水器，如今已经被明令禁止销售了。但因为不少家庭已经安装了，所以如今还在使用。为什么直排式热水器不能用？因为使用时产生的废气无法排到室外，并且使用时消耗的氧气全部取自于室内。

一旦洗澡时间过长或者门窗密闭，就可能引起一氧化碳中毒！

②使用老化热水器

节俭固然是种美德，但老化的热水器在使用时容易漏气、熄火甚至是燃烧不完全，就可能产生有毒气体。

因此，如果看到热水器出现冒烟、冒火焰和漏气等状况时，一定要及时报修或者更换。

③将热水器安装在浴室内

上面母子两的悲剧，就是因为将热水器和液化石油气瓶安装在了浴室内导致的。

因为这种老式热水器没有管道排向室外，冬天洗澡时大家又不喜欢紧紧关着门窗。这就导致空气不流通，热水器不完全燃烧后，就出现了一氧化碳中毒。

当然，不管热水器安装在哪里，都一定要保证室内环境的通风！

这些情况下千万不要洗澡！

①饮酒后

有人说洗澡后可以醒酒，殊不知酒确实“醒了”，但人可能再也醒不过来了。因为饮酒后酒精会抑制肝脏活动，进而影响糖原释放。此时血糖浓度会降低，如果洗澡就可能引起低血糖，甚至是休克。

②剧烈运动后

运动后感觉浑身都是汗液，确实洗个澡会舒服很多。但此时人体的血液还处于活跃状态，如果洗澡就会加剧心脏与血管负担。所以，运动后最好等一等再洗澡。

③空腹时

空腹时，我们的血糖水平比较低，和饮酒后是差不多的道理。如果洗澡，可能会引发低血糖。