催眠美女警察_丹阳女警录制放松减压催眠音频，为战友心理赋能助力一线防疫

扬子晚报网5月4日讯 （通讯员 邵臻 记者 万凌云）当前，复杂多变的疫情让坚守在“疫”线的警务人员，承受着较大的身心压力。几天来，由丹阳市公安局民警自己录制的一则疫情放松减压催眠音频悄然上线，为“疫”线民辅警心理赋能，取得良好实效。

4月底，丹阳市公安局的民辅警们发现，丹阳公安内网网站主页上多了一则疫情放松减压催眠音频，录制者是丹阳市公安局政治处副主任张卫莺。“接下来，由我带领大家，开启一段催眠放松之旅……”在28分钟的音频中，张卫莺用平和舒缓的语气、朴实无华的语言，将疫情放松减压内容娓娓道来。

录制音频

“疫情时有反复，三年抗疫，我们的公安民警、辅警始终冲锋在前。守一道卡、护一座城，他们用实际行动挑起了保家为民的重担，日复一日，年复一年，不分昼夜、任劳任怨”，谈及录制音频的初衷，已经具有国家二级心理咨询师、元式催眠高级治疗师资质的张卫莺这样说道：“可铁打的人也有疲惫的时候，再强大的心也有破防的时刻。”

张卫莺说，作为一名公安民警，知道我的战友们面对的是强大的工作压力带来的焦虑、无法照顾家人带来的愧疚、可能感染病毒带来的恐惧。这些情绪交织在一起，如果没有很好的自我调适能力，各种心理问题就会随之产生。“作为一名心理咨询师，我知道打一剂‘心理疫苗’的重要性，所以我就想到利用自己的特长，尽最大可能帮助战友们消减负面情绪，为他们心理赋能。”

“音频是穿越时空的心理抚慰，虽然我的普通话没有那么标准，但大家都来鼓励我，说这样反而更加亲切。我愿意用我的声音架起一道心与心交流的桥梁，在当下的环境中，为大家带去一份放松和宁静、一份舒心和温暖。” 张卫莺说。

校对 盛媛媛