好看美女的屁股_首次参赛就获美臀冠军，这个18号小姐姐健身前居然就这么美

这是赛普君收到的第38篇投稿

这个小姐姐很眼熟吧

没错，她就是赛普校园全明星赛

美臀小姐冠军 余俊影

今天就和大家聊聊她与翘臀的故事

投稿作者

余俊影

微博ID：余俊影

年龄：20岁

身高：160cm

体重：44kg

职业：拉丁舞教练

健龄：3个月

是否为赛普学员：是

（系统健身前 ）

如何接触到健身？

我从小学习拉丁舞，又经常照镜子，对胖瘦会比较敏感。以前认为越瘦越好看，所以对体重很在意，但幸好我天生瘦子体质。后来懂事了，慢慢发现单纯的瘦不一定好看，而要有点线条才是真正的好看。

于是就在网络上找视频跟着练，差不多每天健身半小时，坚持了两个月，肌肉线条越来越饱满，马甲线也开始若隐若现 。

健身让你有了什么改变？

最大的改变懂得了什么是真正的美。健身让我身材更好，穿衣服也比以前好看了，人也很自信。另外也让我知道我真正需要的是什么，想得到更专业的训练和健身知识。

健身中最大的困难？

对于我来说，最大的困难就是家人的不支持。他们不希望我离家学习，认为在家当拉丁舞老师、在健身房带操课就已经挺好的。但幸好我从小到大都很自主，最终还是说服了家里人，坚持了我最初的选择，感谢当时的自己！

关于健身，你的训练心得是什么？

关于美臀我想说：无深蹲，不翘臀！想要翘臀的女生一定不要惧怕力量训练。

第一次参赛就拿到了冠军也挺意外的，在没来学习之前就关注了全明星赛，碰巧入学时第三季度的比赛已经开始报名，当时我很犹豫，毕竟刚入学还没有开始训练。但一位学长一直在鼓励我参赛，给了我很大的自信。另外就是比赛结束后我有了一个新的称号“18号小姐姐”，在这里谢谢大家的支持，之后我也会继续努力，继续成长。

对于健身，你的座右铭是什么？

翘臀似毒药，谁有谁知道！

健身是世界上最公平的事，所有的努力都会在你身上有所体现。虽然18号小姐姐的健龄不长，但骨骼清奇的她在今后一定收获更多。

很多热爱健身的小伙伴都希望在短时间内，快速有效的练就完美的身体，可是错误的方法导致很长一段时间，训练并没有什么效果，那是因为你根本不了解身体结构和肌肉解剖。

健身并非你照着别人的计划训练那么简单。想真正的练好身材，就必须学习专业科学的健身知识。健身行业在中国正在快速发展，学好健身不仅自己受用，还可以作为一份非常不错的职业去做，赛普毕业学员在一线城市发展的平均薪资在1.5万左右。

如果你也喜欢健身，想学习健身教练，赛普是你最好的选择。

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