美女香屁(健康范｜真·美女连放屁都是香的？这份《屁精宝典》快拿好)

嘶~

噗~

嘣！

这件事儿每个人都经历过，可是好不容易压低了声音悄悄排放，却怎么也控制不住这四散的“芬芳”。

阿噗这本《屁精宝典》各位快拿好，有了它，你可以肆无忌惮的偷偷放屁，在餐厅里、在商场里、在老板的办公室里。

屁从何处来

这么多气体都是哪儿来的？没有它们的明天真的会更好嘛？

顺肠而下的空气

你在说话、喝水、吞咽食物、嚼口香糖等动作的时候，会无意识的吞下许多空气。这些空气大多数会以打嗝的形式排出体外，而另外一小部分，则会顺着你的小肠、大肠一路向下，创造一场精彩的屁生。

食物的灵魂在歌唱

屁的另一个来源，就是食物在分解消化的过程中，从小肠进入到大肠，被大肠里的细菌们继续分解。这些细菌不仅会吃掉你的食物，还会边吃边一起微观的放屁，最后合在一起就成为了你的屁，这个锅你得背。

屁太多or没有屁都不健康

一个健康的成年人一天大概会生产5~10个屁，大概有500毫升那么多，如果超过25个，那么就该注意一下，是不是身体出现了什么健康问题。

屁太多：很可能是肠胃出现问题，比如消化不良、肠胃炎和细菌感染等。

没有屁&屁太少：并且伴有腹痛、肠鸣音亢进的等问题，则有肠梗阻的可能。

成分连连看

那么究竟一个屁里都含有什么？那些臭力爆表的成分又是什么？

清新组

平均来看，一个屁大概含有：氮气59%、氢气21%、二氧化碳9%、甲烷7%（时常为臭味背锅）、氧气3%。

清新组占屁内含量的99%。

臭力组

只占比1%的老鼠屎，坏了一锅粥。

这就是氨、粪臭素、硫化氢和吲哚。

臭力食物表

不想要臭屁？你最好避开这些食物。

“硫量”食物

硫化氢会产生强烈的的臭味，所以这些会增加“硫量”的食物最好避开。

比如菜花、西蓝花、紫甘蓝系列与猪、牛、羊肉等红肉系列以及大蒜和洋葱。

大排量食物

红薯：红薯中的气化酶会在胃酸的作用下，产生更多的二氧化碳。

白萝卜：含有淀粉酶和木质素，有很好的理气功效，味道绝妙的“萝卜屁”全靠它。

豆类：大量的寡糖和蛋白质给你超强屁力，足以毁掉“你妈逼你的相亲”和楼下的广场舞。

“芬芳”屁纯天然

本宝宝可是真·美女，有什么天然无害小方法，能让臭味一扫光呢？

新鲜果蔬

小清新疗法，多吃果蔬勤排便，这样可以缩短食物残渣在大肠里停留的时间，减少臭气的产生。

姜

姜可以减少气体在消化系统内的产生，不仅可以做饭的时候加一些，还可以和蜂蜜或者红糖一起做成姜茶，冬天喝起来暖暖哒。

茴香籽

光速见效，只需要咀嚼几颗茴香籽，或者用热水浸泡5分钟后喝下，臭屁一会儿就消失啦。

薄荷

薄荷叶或者食用的薄荷油都可以，开水冲泡后，干了这杯恒河水从此和臭屁say goodbye。

阿噗有话说，加我微信：uphealth

你最尴尬的一个屁，留在哪儿了？

文 Kimi

新媒体编辑 Kimi

图片来源于网络ID：shishangjiankang22

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