口述/小涵

编辑/舒可

我叫小涵@小涵爱漂亮在韩国，在韩国读完研究生定居韩国，在这里生活了10年，有韩国皮肤科7年的工作经验，是个爱吃喝不爱玩乐的浙江姑娘。

现在的我

01

父母的争吵,老师的否定,让我自卑到快抑郁症

说起会来韩国，其实是无奈的选择。当时我在国内211大学读本科，读的是日语专业，那一般肯定是会选择去日本留学。但当时交换的学校需要通过考试来挑选的，我知道自己除了专业课有一些考试肯定是考不过。然后还有一个去日本酒店实习的机会，但体检时因为身高不够，被刷下来了。

再后来可能也是冥冥之中的安排吧。当时去韩国，你只要交钱就能去。然后同学、朋友都是劝我不要去的，因为我学日语专业，怕我学不好韩语的同时也把日语给丢没了。毕竟交换生只一年学不到什么东西，大家都是这样想的。

然后，还是父母支持我去，在他们的想法总觉得留个学，脸上还是有点面子，回国也好就业。于是我这就么来了韩国。

有人一生被童年治愈，有人用一生治愈童年

没想到无奈选择来韩国的这条路还是很适合我。我从小就是个特别自卑的女孩子，到后来都快得抑郁症的这么一个情况。

记得小时候的父母总是不断的争吵，有时甚至在我入睡后的深夜，经常会被父母的吵架声吵醒，其实非常害怕。在那样的环境下，我时刻小心翼翼地琢磨，现在大人们是高兴了还是不高兴，他们争吵时我是该回避还是要劝和。就特别羡慕别人家和睦的、其乐融融的氛围。

我现在这么说也并不是说要指责父母，他们当时可能并不知道：

|父母间的争吵，那样的相互尖酸刻薄、频繁剧烈地相互攻击；

|或消极的冷漠伤害，孩子确实难以承受的，无论是有意或是无意。

记得有人说过：沟通是桥梁，语言是通行证。如果我们家有良好的沟通环境，我想我的成长道路一定不会是灰暗的。

没有花季的16岁

因为我小学三年级就已经开始近视。但当时父母很凶，怕被骂不敢跟父母去沟通，在那种情况下就生怕自己做错事。怕父母对我失望,如果要配眼镜的话，以当时我们家条件会觉得比较贵。

小学五年级的时候就知道自己近视有500度,当时看不清东西比较害怕,于是用自己辛苦存的零花钱去验光才知道自己近视这么严重，但我还是不敢跟父母说。

直到上初一实在受不了才跟父母说，那时我已经600度，但去配眼镜时被坑，说怕我适应不了给我配的400度。但还是看不清黑板,又不敢跟父母说,所以我小学到初中都是自己看书自学。

初中上的是实验班，那里的同学都很优秀，我跟他们比起来就差了很多。老师看我那么用功但成绩一直不好，就会跟我说：你爸是老师，你妈是会计，你应该有这种读书方面的遗传，为什么你就遗传不到好的基因。甚至会跟我父母说我是不是早恋这样的话，但我什么都不敢说。

就这样我小学到初中，一直是被别人定义为不好的那一类小孩， 就导致我在同学面前越来越怂，也越来越自卑。

如果说父母是孩子的启蒙老师,那老师是学生成长路上的引路人的话。那么我很不幸,没遇到好的启蒙老师,也没遇到正确的引路人。

还有件事也是我现在一直记得的，我看自己曾经的日记上面都是特别痛恨我爸妈，在我读高中了都不给我买新衣服。不懂是舍不得，还是他们没有概念。

我平时穿的都是隔壁邻居给的，可能剩下的或者别人不要的；甚至是我奶奶去世的时候，留下的衣服，我都认为他们会留给我穿。

整个青春期，几度有自杀的念头。当时压力太大，我是不善于跟父母沟通的人，社交能力也非常失败，所以我真的就是很自卑，一直到我出国都是。

我现在就特别想对那些只关心孩子成绩的父母说，除了成绩多关心孩子的内心健康及穿着打扮。

特别是小女孩，不要总让她们穿别人不要的衣服，多给她们买些漂亮的小裙子。不要像我一样用一生去治愈童年带来的自卑。

在明洞探店，很多好看的包包

02

韩国人是世界上最自信的一个民族之一，在这里我重建自信

当我刚到韩国时就发现，就是他的整个国民教育就是：我们的东西是世界上最好的，我们的民族是最厉害的。并且这些都会落实到教育的教科书本里去，这是一个必须要执行的教育方针。

所以他们在教育自己孩子的时候，就算那个小女孩小时候长得超丑，父母都是这种鼓励式教育：“我们女儿是世界上最好看的宝贝”。

我刚来时好不习惯，感觉翻译成中文很奇怪，会觉得挺肉麻的。但他们日常就是这么说话的，很会表达相互之间的爱意。

也正因为这样的环境，让我的自卑在韩国的学习及生活中慢慢得到改善。于是当我作为交换生到期后，又回到韩国来继续读研究生。

在韩国女孩子是特别会撒娇的，她们很会说好听的话，在跟他们接触过程中，我因为会被夸奖而慢慢不那么自卑。

比如说穿衣服搭配特别好看的时候，她们会毫不吝啬地夸赞你会穿衣服。买了新配饰她们也会夸你有眼光等等。

她们夸人都特别的真诚，也许这是她们从小的习惯，她们总是相互赞美。

莎士比亚曾说过：“赞美是照在人心灵上的阳光。”

我们也有句俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”

真不可小看语言的力量。赞美不光是人际交往中最好的润滑剂，也是自卑者的希望和阳光。

自信心的建立当然不是几句夸奖就可以建起来的，它需要来自各方面的肯定。

刚到韩国时，学校会把外国籍的学生，统一放到一个地方，上语言班，专门针对外国人学韩语。

当时我韩语才学了一点，刚开始交流真的特别困难，还好我会日语，日语和韩语的体系是很像的，所以我学韩语就莫名很快，在班里考试的时候经常拿第一。语言天赋可能是我这个自卑人唯一的一个闪光点吧。

这是我在韩国的学校，长得跟白宫似的

自己挣钱自己花，这才是我建立自信的底气

做交换生时我会打临时工，按时薪算，一个小时人民币大概24块钱，现在最低50。十年前24块钱还是算可以的，一天几个小时下来也有蛮多钱。当时我是真的很开心，终于靠自己挣到钱了。

除了刚开始的半年跟家里要生活费外，后面包括读研究生，我都是自己赚生活费，尽管当时一边读书一边打工真的很辛苦，但我觉得比起辛苦来说，我更多的是获得一种成就感，也就不会觉得辛苦。

研究生跟交换生不是在同一个地方，是在首尔。当时在首尔，各方面开支也会更大。因为我没跟父母沟通过，除了学费，所有的钱都得我自己赚，我只能去那些小店卖化妆品。

当时我选择是在首尔的明洞，韩国明洞是聚集了非常多化妆品品牌的一个区域。说来有点搞笑，当时因为压力大我满脸的痘痘，但脸长痘我照样得买那些祛痘的产品。东西卖的很好，但我没有经济实力去用。

但在韩国有个很好的好处，就是你付出相应的努力，往往会有相应的报酬。

我们总要脚踏实地地去，完成一个又一个小目标。报酬只是我前进的一个小脚印。做了一段时间的销售后，我开始去就去给各种广告公司，还有整形医院投简历。

当时投了特别多简历，但只有一家给我回复。于是我就去了这家整形医院工作。我觉得人和人的相识都是缘分，不用讲究太多的别的一些东西。

这家整形医院的院长是那种特别牛的学霸级人物，但他不善于跟客户沟通。加上整形医院里边就业人员，大多都是高中毕业，或是护士的护校毕业。而他手下也缺乏正规管理人才，我研究生刚好就是学的管理，加上我学习能力各方面还是不错，于是我抓住了这种机会。

在给美容大会颁奖典礼做翻译

当然刚开始是从前台开始干起。在韩国工作他们的那种阶级特别明显，你刚来或是级别不够你就不能发言，刚开始我也是被各种打压。但我不在乎，我跟你又没有共同好友，你去哪儿骂我我都无所谓，我当时就是一个人死在外面都无所谓，我有什么东西好怕的。

好在这个院长人是真的很好，我跟他说的一些话他都有采用。后来我通过自媒体的方式帮他做市场营销推广，慢慢我会积累一些自己的人脉圈子，各方面都有所增长。

也许在别的地方我失去了一些东西，会在别的地方得到一些补偿。我在自学能力这方面还是很强的。后来我皮肤的问题，发现自己对皮肤科更感兴趣，然后去做这方面的培训，于是就换了一家医院，专注皮肤科的。

在这家医院院长非常信任我，把营销及院里的培训都就给我来管理，或者带着团队去这个其他的学院进行教授。加起总共举办过上百期的皮肤管理培训，在差不多两三年之内完成这么多的培训。

在这过程中认识了相当多的人，包括医院的和我个人的知名度，都得到大大的提升，甚至国内很多也都会来我们院里学习这些。我这才算是在韩国站稳了脚跟。

美容交流大会

就这样我从各方面一点一点去建立我的自信，慢慢去学会爱自己。这需要相当长的一个时间来改变，现在我在事业上取得了一些成绩，让我不再自卑，这点我觉得很开心。

03

韩国人爱整容的背后真相跟就业有关

很多人都好奇，韩国人那么热衷于整容，是不是他们皮肤很差，或是自卑。

其实并不是，韩国人的皮肤真的比我们国内很多地方的都好，特别的白皙跟细腻，这跟水土有关，也跟他们从小教育有关。在韩国不管男女都会用护肤品，男生也都会化妆。

所以，在他们很小的时候，父母就特别的注意他们的容貌，长一个小痘父母都会带他们去看皮肤科。有条件的会给他们存钱做整容经费。

学校也是从小就会有心理上的辅导教育，教外观礼仪，所以他们校服真的都特别漂亮，让我很是羡慕。

于是当我有经济实力的时候，我自己也去做微调，当时是我对自己的容貌不够自信，刚好那时在做这方面的工作，所以就去做了微整，做皮肤管理。

当时医生在给我做微调前的工作

居我了解韩国人大部份都蛮高挑，但五观确实没有像我们国内的那么立体，相对要扁平一点，单眼皮偏多，所以大部分女孩子都会割双眼皮。

在初中毕业到高中的时候，女生都会被妈妈带去割双眼皮，割完以后再跟她讲，现在你应该好好读书，静下来好好学习了。大部分是做割双眼皮，隆鼻这些。

并不是像一些不懂的人说的那样，人人都做大手术。尽管韩国整形医疗在世界是顶尖的，但再顶尖的技术也会存在风险，何况这也是要经济实力的，毕竟大手术都是要大几十万。

在上面提到，韩国的整形医院跟国内还不太一样，他们很少有大的综合医院，更多的是专科医院。 就比如说哪家医院专门是做眼睛的，哪家医院是专门做皮肤的，这种分门别类的医院最近在韩国是比较流行的。

懂的人都会分开来做，毕竟每个医生擅长的都不一样。

根据调查94%的韩国人认为“外貌与就业面试结果有关”；85%的人相信“外貌影响人际关系”。就连韩国人在择偶时, 大多数未婚男性不太介意对方的家境, 而更看重的是对方的相貌及身材, 其比例高达 31.5%。我所见到听到的都差不多是这样。

所以韩国人会花大量的时间跟精力在容貌和打扮上，因为这不光是生存的技能，也是一种礼貌，她们跟日本人一样，丢个垃圾都是要化妆才出门的，要不见到邻居很不礼貌。

其实我觉得不管做整形还是化妆，都是每个人想要让自己活得更开心，活得更好，这些都只是一种工具一种促进自己快乐的手段。

新衣服拍张美照

最后，我想告诉那些跟我一样会自卑的人说：我们都不可避免的成长，会有无数杯从头淋下的冷水，会有无数瞬间心如死灰，会有无数人把你的绝望作为笑点。

但是，亲爱的，请要相信通过你的努力，你会熬过黑暗的边缘洗去满身狼狈，擦干泪，拍拍身上的灰，继续走很远。直到有一天，你就会知道之前坚持的一切，包括万般的痛苦都不是白费。