早晨养生美女(90后小姐姐：早起养生Volg)

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早呀姐妹们，昨天没吃完的鸡汤，一块红薯，红枣馒头。上班族五分钟出门早餐，蒸苹果水吃完胃暖暖的，加一点红枣枸杞，养颜养气色，维生素不能少，吃的干净脸蛋才能红润有光泽。打工人的潦草摆盘，健康饮食是永远的法门，大家可以试试。

拍拍八虚，春天把身体里的浊气拍出去，疏通淤堵，减少生闷气，拍掉不开心，再也不会感觉憋气，整个人也特别舒服。阳光这么好的早上，当然不能辜负，晒晒背补阳气。

今天就分享到这里，下期见姐妹们。