美女脱内衣给男人吃奶_谢依霖晒母乳照，但这个姿势有点悬

原创 | 孕事

摘

你的哺乳姿势正确吗？

说起娱乐圈的新生奶妈们，就不得不说谢依霖了。

去年的水中分娩着实吓到了很多人，毕竟一盆血水还是很震撼的。

但是近日，谢依霖晒出了自己母乳喂养的照片，但是这个姿势……

很多的妈妈们对这个姿势感到质疑，其实这个母乳喂养的姿势是正确的呢。

这个是侧卧式的哺乳方式哦~

但是晚上如果用这个姿势喂奶，躺着喂特别容易睡着，所以妈妈们晚上母乳喂养的话一定要注意这一点吧。

其实正确的喂养姿势，对宝宝很重要，对妈妈也很重要。

对母乳妈妈来说，如果吸吮的姿势不低，很容易造成乳头皲裂，喂奶那个痛啊。

那正确的喂养姿势应该是怎样的呢？

母乳正确的衔乳操作

操作步骤：

①把乳房托起来，让拇指在乳晕上方、其他手指和手掌在乳晕下方。轻轻挤压乳房，有利于让乳房突出。

②把宝宝抱近身，让乳头对着宝宝的鼻尖，下颌紧贴乳房。你甚至可以把乳头直接放到宝宝鼻子上，再放到上嘴唇上，这样可以让宝宝把嘴张大，避免下唇被压住。

③宝宝身体紧贴妈妈，耳朵、肩膀、臀部在一条直线上。

④让手指离开乳晕区，确保宝宝嘴张得很大时，正好含住乳头和大部分乳晕。如果乳房堵住了宝宝的鼻子，用食指轻轻按下乳房，或者托高乳房，给宝宝提供呼吸的空间。

哺乳姿势

对于刚刚完成分娩的妈妈，推荐两种母乳姿势。

一是侧卧式。

妈妈在床上侧卧，可以用枕头支撑住后背。

让宝宝的脸朝向你，将宝宝的头枕在臂弯上，一定要让宝宝的整个身体（而不只是头部）正对你，对准乳房吸吮。

中途可以换边，同时要注意把孩子抱起来看是否需要打嗝。

这个姿势适合大多数顺产或者剖腹产妈妈，但一定一定要注意，千万不要在哺乳的时候睡着了，尤其是晚上。

二是夹橄榄球式，也叫抱足球式。

妈妈坐直，让宝宝在妈妈身体一边侧卧，用前臂支撑她的背，让颈和头枕在妈妈的手上，让宝宝头部凑近乳房。

这个姿势适合剖腹产妈妈，避免宝宝的体重压迫你的腹部，但宝宝的头必须要正对着你的乳房，以利于吸吮乳计。

这个姿势也便于观察宝宝有没有衔接乳晕，并且坐立比侧卧更适合涨奶时母乳。

母乳喂养要点

刚开始母乳的注意要点：

① 妈妈要尽可能多和宝宝在一起，对宝宝饥饿的表现（被称作觅食要求）立即回应。

②如果一边可以喂饱宝宝，就不用换到另一边，让宝宝只吃一侧，下次哺乳时再吸另一侧。

如果一边不够吃，但宝宝吃过一个乳房后，显得要瞌睡的样子，你可以给她换尿布或逗她玩一会儿，让她清醒一下，然后换到另一个乳房继续喂奶。

③当宝宝自动停止吸吮或放开乳头时，要给宝宝拍嗝。

④母乳要选在宝宝饿了但又不能太饿的时候。

饿了的表现是：睡醒后神色机敏、用手挠嘴、嘴巴做吸吮的动作、低声哼哼的同时手舞脚蹬、想啃自己的小拳头、比平常更加活跃，以及用鼻子蹭你的乳房。太饿的表现是：宝宝开始哭闹了，不耐烦了。

⑤给新生儿母乳基本上是按需供给。

但在出院回家的那几天，需要每隔两到三个小时给她喂一次奶。

刚出生的几周内，宝宝如果嗜睡几个小时都不醒，要每隔3 -4小时把宝宝叫醒喂奶，这样24小时内宝宝至少可以吃8次奶。

⑥夜奶的时候不要开灯。

如果尿布湿透或脏了，利索地更换尿布；在喂奶前也要尽量轻手轻脚，喂完后要马上放下宝宝让她继续睡觉。这样可以帮助宝宝慢慢延长夜晚睡眠时间。

刚开始喂奶时乳头娇嫩，容易疼痛。经过一段时间以后，大部分妈妈的乳头会变得强韧，哺乳时不会疼了。

注意下面这些问题，可以减少乳头疼痛：

①哺乳姿势要对。每次喂奶，要确保宝宝吃奶时面对你的乳房，保持后背挺直，让宝宝靠近你的乳房，而不是乳房凑近宝宝。许多衔乳问题都是因为妈妈想弯着腰把乳头塞进宝宝嘴里引起的。

②保证宝宝能够吮吸到乳晕。只吮吸乳头不仅无法吸出乳汁，还会引起乳头疼痛、皲裂。

③温柔拉出乳头。如果宝宝结束了吮吸，但仍然咬着乳头，千万不要直接拉出，这会伤害乳头。可以先把乳房向下压，或把手指塞进宝宝的嘴角让她张开嘴，这样就可以结束这次哺乳了。

④让乳头呼吸空气。每次喂奶后都要把疼痛皲裂的乳头在空气中暴露一会儿，不要让衣服或其他东西刺激它们。可以用乳头保护罩为乳头周围制造出空气保护层。

⑤保持乳头干爽。如果渗出的乳汁把防溢乳垫弄湿了，要经常更换。不要使用含有塑料材质的乳垫。如果你住的地方气候潮湿，可以每次哺乳后用电吹风距离乳房15～20厘米，开暖风对着吹2～3分钟（不能更多），这样会让你非常舒服。

⑥用乳汁治疗。乳头疼痛时，你可以每次喂奶后让剩余的乳汁留在乳头上，不要主动擦干它。或在喂奶结束时挤出几滴乳汁涂在乳头上轻轻按摩，待乳汁风干后再穿上胸罩。

⑦涂一点保护剂。乳头天生有汗腺和皮肤油脂，起到保护和润滑的作用。研究表明，羊毛脂也可以预防和治疗乳头皲裂。喂奶后涂上纯羊毛脂，但不要涂以石油为原料的产品、矿物油（比如凡士林）及其他含油产品。

⑧用清水洗乳头。不管你的乳头是否疼痛，只用清水清洗，不要用肥皂、酒精、湿巾，没有这个必要。宝宝已经对你身上的细菌有抵抗力，乳汁本身也是干净的。

⑨用茶叶试试看。用凉水泡湿茶叶包，把茶叶包放在疼痛的乳头上。茶叶的成分可以帮助缓解疼痛。

⑩坚持喂奶。不要因为一侧乳房疼就只喂不疼的一侧，使乳头强韧的唯一方法就是多多哺乳。如果一侧乳房比另一侧疼得多，可以从疼痛较轻的一侧开始喂奶，因为宝宝非常饿时会更用力地吮吸。但一定要在必要时再用这个方法，最多只能用几天。

可能有的妈妈被孩子咬怕了，所以每次喂奶之前会紧张害怕。这种情况，你可以在喂奶前休息一下。你的情绪越放松，乳汁分泌越顺畅，宝宝也就不需要太用力吮吸了。而紧张的情绪会起反作用。

在母乳喂养这条路上，设置了很多关卡：开奶、下奶、断夜奶、保持奶量、离乳，每个环节都很难轻松过关。

但是看到宝宝满足的表情，这一切付出都是值得的。

为了宝宝这份珍贵的口粮，希望妈妈们都能顺利过关！