高健美女土_健身网红“梁同学”邪魅腰腹女人大胆摸？讲真这身材有手就行

昨天刚说恢复训练，累到大口喘气，直接瘫倒在客厅，今天就动力满满，训练都有泵感了。要不说肌肉都是有记忆的，恢复速度很快，适当的休息对身心只有好处。

应粉丝私信要求，今天要点评的健身博主，一直备受争议，一直被网友质疑他是否有使用科技，但我也看到有网友留言说：练得一般，胜在颜值。

好家伙！合着好处全让他给占了。有人说你使用了科技，你这不得激动到半夜睡不着，这是对你训练结果无限的认可，有人说你胜在颜值，这是对外表的认可。

什么时候，也有人在私信区这么留言，我得开心到连发数十条朋友圈证明一下我并没有上科技。言归正传！今天要点评的健身博主是：爱健身的梁同学。

梁同学，身高170，增肌期体重最高是78公斤，臂围45，系统健身6年多。大概率很多人是觉得他的体型很好看，训练时多条血管出现，就认定这是上科技。

可你严重低估了自然健身的极限，这样的身高与体重，在健身爱好者当中是比较常见的。同时这样的体重，穿上衣服，可能都没有什么训练痕迹，靠形体框架撑着。

常态下低体脂时体重是在72公斤，体重是属于比较常见的。同时这样的体重，也能从侧面观察出梁同学的手臂是练得很出色的水准，点上关注，这就来点评。

梁同学的胸肌是圆形接近于方形胸。胸部的面积比较大，胸肌应该有个两个半手指的厚度，胸外沿与胸大肌练得比较出色，胸肌是中上天赋上等水平。

梁同学的腹肌有四块，四块很均等，刻度比较深，也很对称，腹外斜肌/前锯肌刻度不太清晰。腰腹部有点神似之前分享过的健身博主Ash。

梁同学的腹肌是中等天赋中上水平。腰腹部的比例越看越神似。原文可点击下方标题查看：健身网红“Ash”身材是大佬级别？说白了！还是有手就行。

接着再来看看肩部。梁同学的肩部很饱满，一个南瓜肩映入在我眼前。肩的中束与后束都练得很不错。判断一个人的肩部水平，可以看下肩中后束的凹陷区域。

当你某天发现自己的肩中后束衔接点不再凹陷时，说明你的肩已经练得特别好，就别生在福中不知福了。这么看来，梁同学的肩部是属于上等天赋上等水平。

梁同学的手臂，肱三头肌外侧特别饱满，也有马蹄印，肱二头肌有肌峰，也有分瓣，中间还伴随着几条隐隐约约的血管，手臂是上等天赋上等水平。

最后再来看看梁同学的背部。梁同学的背部属于背阔肌发达，而竖脊肌不太发达的背部形态，整个背阔肌特别圆，直接练到后腰上，背部属于中上天赋上等水平。

综上所述，梁同学，胸肌是中上天赋上等水平，腹肌是中等天赋中上水平，肩部是上等天赋上等水平，手臂是上等天赋上等水平，背部是中上天赋上等水平。

梁同学形体的视觉冲击力强的原因，还在于他连同增肌期都保持着一些血管，肌肉也拉丝，所以看起来特别大，另外一部分便是肌肉质感，训练年限摆在那里。