自古苏杭出美女下句(苏杭自古出美女，川妹多情，湖南美女甲天下……)

春天到了，大街上的美女越来越多了。可是，关于“哪些地方出美女的争论”一直没有停歇!

各个地方都在证明，我们这里美女多啊!看来美女也是地方骄傲啊!

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见多识广的郭德纲曾经说过：

“东三省出美女，

苏杭自古出美女，

川妹多情，

湖南美女甲天下，

河北胜芳出美女跟螃蟹。”

当然，这是一个很片面的结论。

中国哪里出美女一直是一个极富争议性的话题。

何为美女，身材好?皮肤好?第一眼看过去是的身材，第二眼看过去的是皮肤，皮肤跟身材是我们多数时候评判美的参考指数，身材是天生的，长的矮咱们后期无法改变或者说很难改变，但是皮肤咱们是可以通过有效方法保养的，不老童颜在目前看来比比皆是，很多人外表与年龄不成正比，这是后天培养的，跟每个人的体质、居住环境及生活习惯有很大的关系。下面咱们就来了解下如何通过后期的保养能让肌肤更加美呢?

要想皮肤美得注意一下小细节，形成一个良好的生活习惯很重要。

1、晚睡，昼夜颠倒，生活不规律

昼夜颠倒、生活不规律的人的褪黑色素、生长激素不能良好分泌，容易陷入肌肤老化的恶性循环中。

生长激素能够保证皮肤持续细嫩。但这些激素只有在人体处于深度睡眠时才会分泌。因此，睡不好觉的人很容易有肌肤老化的危险。

怎样才能睡个好觉?

首先，对咖啡因敏感的人到了夜间不要喝含咖啡因的饮料，以免影响睡眠;

其次，早上顺应生物钟起床，让褪黑色素正常分泌;

第三，晚上不要长期使用电子产品，白天尽量充分活动，以保证晚上有好的睡眠质量。

第四，重视晚间护肤，晚间护肤的效果比白天多一倍。

2、经常在外面吃饭

人的肠道很容易受到睡眠和压力的影响，对于护肤来说，更要注意“肠健康”这样的内部保护才是护肤的根本。

只要调整好肠内环境，不但身体不会变胖，皮肤也能保持在水润美肌的状态下，反之，如果不重视肠道环境的调整，不管用多好的化妆品吃多少保健品，也都是没用的。

每天都很繁忙的上班族应当尽量自己在家烹饪，不要选择出去吃营养不均衡的快餐，更不要吸烟喝酒，这些都很容易让你的肌肤老化

3、不注意肌肤保湿

春季干燥是皮肤出现皱纹、色斑、细屑和瘙痒的根本原因，由于春季阳光中的紫外线会突然增多，很容易夺取肌肤中的水分，很容易出现没有症状的皮肤干燥。

如果忽略肌肤保湿，不但化妆的效果差强人意，而且皮肤抵抗外部侵蚀的能力也会大幅下降，肌肤容易因花粉过敏变得瘙痒难忍，老化程度也会大大加深。

因此，春季在选择护肤品时要注意不是一味往脸上抹油脂含量较多的润肤膏，而是综合考虑皮肤油水的平衡并充分补水。一般无论如何保养皮肤都干燥的人，实际上都是因为皮肤中的水分不足。

保养很重要，但也很简单，关键在于自己如何去把控，欢迎关注头条号，了解更多护肤保养知识。