射美女动态图(惊了女子在健身房被男私教剪裤裆。健身房里有哪些防不胜防的坑)
刚刚看见一条新闻,浙江,一健身房男私教在给女会员做肌肉拉伸时,竟利用工作便利,用剪刀剪开了会员的裤子;最终被处以14日的行政拘留。
虽然这个教练事后被公安机关进行了处罚,健身房也把他开除了,但受害人的心理阴影面积有多大,需要用多长化解掉心理上的不良影响,只有当事人自己知道,其他人很难感同身受。
对于如果选择健身房,如何选择私教,避免不必要的伤害或损失,我们有一些事情可能需要做一些功课就可以避免,但也有一些问题是不能预测的,当发生时我们又该怎么办?
前一段时间,也有过一个事件,也是发生在浙江的一家全国都有连锁的知名健身房,因为一个口罩的发生了口角,私教竟然打了会员11个巴掌。打人的私教最终也是受到了行政处罚,也被健身房除名。但是受害的会员的耳膜也受损,听力下降。
上面两个例子,只是侧面反映了,除了女性的安全问题,男会员也一样会有同样的境遇。
因为肢体接触,私教对会员的侵犯行为其实并不鲜见。
也有的会员因为私教的不专业,不负责而使身体受伤。
还有的就是经济纠纷。
就我个人的经历来说也一样遇到过与健身房的纠纷,因为健身会籍为了签单要我提前续费而隐瞒我更改了店籍,导致我续了5年的钱而不能进店的奇怪现象,由于他们内部矛盾与管理引起的问题却让我夹在中间,各种投诉后,竟然花了近两年的时间才解决。这个事曾经在某博上有高阅读量,最后甚至有几家记者愿意为我出面解决,才推动了事情的最终解决。
我的案例可能属于个例,对于很多人来说的经济纠纷就是健身房的关店,交的健身费打了水漂。
去健身房之前,我们该怎么选择健身房?
- 距离与时间成本,养成习惯的保证
很多人去健身在办卡时多半是一时冲动,尤其是初次办健身卡的人,如果没有健身的习惯,健身房的位置,你花的时间成本就是你首先要考虑的重点之一。
由于习惯还没有养成,开始的冲动感很容易褪去,所以,选择与自己单位或家最近的健身房非常重要,时间成本低,不会因为遥远的距离也不会因为往返的时间让你困扰。如果有同伴一起前往就会更容易坚持了。
- 软件与硬件,费用里包括的项目与设施都需要了解
选择健身房,健身房的设施也是一个需要重点观察的因素。
男性需要重点观察器械,有氧区,力量区的设备,设备分区是不是合理,健身的时候才可以避免不必要的干扰。
器械设备的档次也需要观察,当然这个跟健身卡是不是经济有关,以自己对健身的要求与目的,如果选择自己熟悉的,看质量与重量强度是不是符合自己的标准。
女性可能要多观察一下集体训练的操房,是不是够大,是不是够敞亮,通风如何。
对于喜欢瑜伽的人而言,看看瑜伽课是不是有单独的房间,热瑜伽是不是还需要额外付费等等。
喜欢游泳健身卡的费用里的也要看是不是包括游泳池,如果什么都需要额外加钱的健身房,我的感觉是不好,会罗列更多的项目出来收费。
还有就是动感单车房等一些减肥为目的的人需要经常使用的地方。
软件就是健身房的人员素质,教练整体的素质
如果接待的人过于油滑,不要相信他天花乱坠的说法,要自己观察。
私教的素质,第一次很难摸清,同样团体操课的教练如果不去体验也不会了解。
更衣室,洗澡间,桑拿房是不是都有,空间是不是过于拥挤,洗澡间会不会太少,是不是不需要控制时间(一些健身房,由于洗澡间太少会控制时间),这些都需要考虑,有的地方桑拿房也需要额外收费。
都看过后,场地设施都满意了也别着急交钱办卡。健身房里都有体验课,你要提出体验一下去深入了解教练水平。
如何开始健身,怎么选择私教?
- 体验与接触,不要过于盲从
男性健身,先体验的是器械,可以提出要教练带你了解与训练一次。
女性如果不喜欢器械区,一定要先看团体课的课程,是不是自己喜欢的课比较多,如果都是你不熟悉也不喜欢的,那么很难坚持,比如我喜欢跳舞,就看这一类的课程是否可以满足我需要。
想通过团体操课减肥塑性的,看搏击或杠铃课这样的课程是不是可以满足需要。
当然喜欢瑜伽的人,除了看瑜伽厅的硬件条件,更主要的是看课程安排,都有什么类型的瑜伽,选择你熟悉的课去体验,可以判断是不是值得办卡。
体验课很重要,如果你不是一个独立健身的老手,就需要去体验你可能会需要的教练是不是你喜欢的。好教练是带动你健身的动力所在。
- 了解自己的体质,补充一定的知识
了解自己的体质很重要,男性健身的时候经常会怕丢人,硬挺,这样不可取,而无论是自己健身,或者请别人带,不仅仅是说请私教,也可以是别的,你认为有经验的人带你一起练,也需要在了解自己体质的基础上开始。同时,在练习中补充健身知识很重要,别道听途说或照猫画虎,这样很容易受伤。
- 除了专业性,责任感更重要
选择健身教练,专业性当然非常重要,但同样重要的责任心,人品可能比专业性还重要。
出事的会员遇到的教练肯定都有一定的人品问题,所以体验的时候,还要看教练的性格,是不是耐心,是不是忠厚老实。
有纠纷时怎么办?
- 不要惊慌失措,冷静是解决问题的基础
很多问题我们都无法事先预防当有矛盾方式的时候,一定不要冲动,冷静是解决问题的前提。
遇到恶劣事件,该报警及时报警,走正规的法律途径,不要犹豫。
- 不要轻信口头承诺
有的人心软,会相信健身房教练或会籍顾问的口头承诺。
举一个比较严重例子:私教课时,当时会员手受伤,私教认为没事,接着上完课。会员忍痛回家,第2天医院检查发现手指骨折,去健身房告知私教,私教百般好话,不让会员告诉健身房,说服这个会员,额外再交私教费做康复治疗,结果对手部骨折二次伤害。
事情拖了很久后她才跟健身房提出赔偿,而此时私教已经辞职走了,健身房以无证据和私教离职等原因让这个会员无法投诉。
所以,遇事一定要果断,自己要学会保护自己,否则错过了时间对自己的伤害会更大。
选择一个好的健身房让我们身心都健康,希望大家都可以愉快的健身,别花钱买气买伤害。
作者:随性的薇薇
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