没带奶罩美女的胸怀(致中国114亿的A罩杯女孩：平胸不是罪)

大家好，我是木瓜酱。

从什么时候起，调侃女生胸小成了一种理所当然。

无论是在网络上，还是在现实生活中，“飞机场、太平公主、胸不平何以平天下”这些话已经见惯不惊，漫不经心地将平胸女孩当做话柄和笑料。

太难了，平胸女孩太难了。

• 平胸不是罪

在中国至少6亿女性人口，A杯比例19%

也就是1.14亿人。

“你是A？”

“巧了，我也是”

平胸女孩的乳沟，是这样的：

“如果站起来伸了个懒腰，胸罩就上去了”。

“更过分的是，舍友上我床上玩，拿着眼罩问我是不是我的bra……”

女孩刚进入青春期，胸部微微隆起，这种变化带来的反而是深深的自卑。班上的男生在课间肆无忌惮地讨论着女生胸的大小。

那时候开始习惯了含胸，因为怕自己一不小心，成了男孩子嘴里的话料。
女孩子的发育，到底要承受多少小心翼翼。

一个丰满的姑娘奔跑而过，上上下下、起起落落……大多数男人都会瞥两眼。食色性也，这不足为怪。

奇怪的是，把胸的大小当做条件去衡量一个人。

有的人仗着关系熟了，把胸小当作幽默的调侃，若女孩表现出一丝的不悦，他们会解释“开个玩笑而已”。

胸小就是女孩的错？胸大才是美吗？

自古以来，人类都喜欢大胸，那是因为大胸通常意味着更好的营养和身体素质，能够更好的哺育后代。

然而这都9012年了，女性存在的意义早已不只是繁衍和生育了。

我们开始思考如何为自己而活，实现自身价值。

自己的身体，自己做主。

• 小胸越来越受欢迎

最近微博热搜#女孩子胸小的好处#中，投票结果与很多人以往的认知不同。

没想到吧，小胸的呼声是如此强烈。

大家踊跃发表了自己的心声：

穿衣风格随意切换，小清新、BF风、性冷淡风、欧美范儿随机切换，小胸妹子简直是行走的衣服架子。

小胸妹子更容易穿出少女感，视觉上会更显瘦。所以大胸妹子也是有苦恼的，穿宽松的衣服显胖，容易穿出妇女感。

女生的穿着打扮逐渐倾向于取悦自己，而不是一味的迎合男性的视觉喜好。

我就是我，是罩杯不一样的烟火。

越来越多的女性开始喜欢穿轻薄舒适的文胸，而不是以让胸变得更挺、更大为主要目的。

这可以从2018年淘宝文胸搜索的关键词看出，搜索“薄、超薄、无钢圈”的人越来越多，甚至一些女性开始向西方学习，丢弃文胸，真空出街。

冬天只要胸足够小，偷偷不穿胸罩也没人发现，那感觉简直就是自由的飞翔。跑步的时候也随心所欲，不会“抖来抖去“。

女人的胸部作为性特征之一，是相对暴露在外界的。一个女人胸大胸小，即便穿着衣服，也是大概能看出来。而男人唯一的性特征器官却是隐藏的。大还是小，谁知道呢？

• 影响胸部大小的因素

▍青春期别挑食

女孩的乳房在8岁~9岁的时候呈现萌芽状态，到了青春期（12岁~13岁）左右正式发育，初具规模。初中（14岁~15岁）是乳房发育的高峰期，乳腺开始生长，脂肪开始堆积，因为这个时候卵巢功能趋于完善，可以稳定输出雌激素。

女性在15岁之后，胸部发育会变得缓慢，在20多岁之后，乳房基本完成发育，形态也固定了下来。

如果你刚好处在8岁~15岁，那你一定要抓住机会，只要多多增加蛋白质的摄入，好好吃饭，别挑食，效果立竿见影！

▍体脂与罩杯成正比

对于大多数女性来讲，乳腺周围的脂肪组织才是真正决定乳房大小的关键，脂肪比较多，乳房就大，脂肪比较少，乳房就小。

虽说乳房里有三分之二的组织是脂肪。但是目前人类还没有办法让脂肪精准的长在胸部，除了“隆”。

▍遗传基因是关键

遗传很重要！先天基因好的，后天真的很难追上。胸大胸小，听天由命。母亲大人的“胸怀”有多宽广，对女儿也是有直接影响的。

• 靠谱的丰胸方式

▍穿合适的文胸

很多妹子其实并不知道自己的尺码，想胸大的第一步，去量自己真正的尺码！导购“瞄一眼”推荐给你的尺码，不靠谱不靠谱！只有数据准确才能买到合适的内衣。

怎样的文胸是合适的呢？

①不勒肉。如果从背面看，内衣已经嵌到肉里，一定是尺寸不对。

②不压胸。大胸妹子通常会出现这种情况。

③不空杯。小胸妹纸常常会遇到这个问题，但是即使胸再小，也能找到合适的内衣

在青春期不要穿过小的文胸，容易导致胸部无法自由的健康生长。小胸的妹子也建议不要总穿厚海绵的内衣，会压迫胸部的，长期穿戴胸型会变差。

只要内衣尺寸买对了，少说在视觉上可以升一个杯。而且选择合适的内衣还可以纠正胸型，甚至可以纠正站姿。

但是不要盲目相信聚拢型内衣和调整型内衣的作用，纠正形体，保持良好的体态也很关键，不要含胸驼背，挺胸抬头吧。

▍补充蛋白质与脂肪

简单来讲，就是服用那些能够多多补充胶原蛋白和脂肪的食物，比如猪蹄、牛奶、豆浆、花生等。刺激乳房增大需要足够的雌激素，牛奶和肉类中的维生素B有助于雌激素的形成。见效慢，这个是肯定的。

摄入的脂肪过多的话那么丰的不只是胸，还有腰，腿，肚子。很可能你做了一段时间发现胸还是那个胸，但是腰已经不是当年的小蛮腰了。

要胖先胖脸，要瘦先瘦胸，话糙理不糙。亲身经历过的人，会告诉你，这是真的。

▍运动

如果你的胸部稍有下垂或者胸型不饱满，可以考虑运用无氧运动锻炼胸部肌肉，可以使胸部“视觉上”增大。

原理很简单，锻炼胸部肌肉，可以让胸肌增厚，看起来更饱满挺拔，不是软趴趴的那种可以比的。推荐运动：俯卧撑、跪姿俯卧撑、平板支撑、蝶泳、瑜伽等。

其次，运动可以纠正弯腰驼背等不良站姿（尤其是含胸），挺胸抬头，胸型自然变得更加理想，还可以预防下垂。

END

身在这个社会，我们难免不受主流审美所困扰。我们总是会嫌自己这不够好那不够完美，但是坚定地自我认同和自信、健康地生活，才是我们现代女性应该有的模样。

每一个女性都是自由的，包括胸部自由。