母亲之所以伟大，是在于她为孩子可以付出一切。每一位孩子的成长都离不开自己母亲的辛勤培育。从嗷嗷待哺到咿呀学语，宝宝成长的每一点进步，都是宝妈的艰辛付出。

在养育孩子成长的过程中，母亲为孩子提供母乳，是孩子健康成长的关键所在。但提供母乳的同时，也需要有很多家长以及孩子需要注意的地方。很多母乳喂养的宝妈都遇到过胀奶、溢奶、甚至追奶的情况。

涨奶老公吸，尴尬一家人

闺蜜小贾在抚育孩子成长中，就遇到了令人头痛的涨奶问题。有时小贾还会请老公帮忙，但成人总会有些害羞，总是无法帮助小贾把乳房的多余奶汁排净。正是因此，导致小贾的乳房在两个月之后，明显地出现了涨奶的情况。

双乳疼痛不止，即便在孩子以及吸奶器双管齐下将乳房都排空之后，仍然出现疼痛的状况，十分令小贾头痛。

导致涨奶的原因都有哪些呢？会有哪些表现？

涨奶的原因：

乳房内的乳汁分泌过多，导致乳腺管道不通畅，引发了乳房的肿胀，同时就会伴随着疼痛的现象。

涨奶通常会让乳房发热、变硬，甚至出现凹陷等症状，而带来这一现象的原因，当然跟宝妈对宝宝的哺乳，有十分重大的关系。

奶水分泌过充足，导致宝宝无法承接时，就会出现不愿意喝母乳，而乳汁剩余过多的情况，或者乳管被堵塞，宝宝无法吮吸到母乳的情况，都会导致乳房涨奶。

同时，涨奶不仅会让宝妈放弃母乳喂养，导致宝宝无法获取更好的营养奶源，也有可能让宝妈后期发生乳腺增生的情况。预防与治疗涨奶，是宝妈在孕育宝宝成长时，应该要掌握的育儿知识。

怎样可以治疗、预防涨奶？

①调配饮食

某一些特殊的饮食，会导致宝妈奶水过分充足。比如，汤水类食物或大补类食物，都会导致宝妈的乳汁分泌过剩。

因此，当宝妈出现涨奶的情况时，首先要调节一下自己的饮食内容。注意摄入营养物质的配比。防止涨奶情况发生。

②喂奶方式

老妈在预防胀奶时，一定要在宝宝出生后的15分钟到两个小时之内，该宝宝吸吮宝妈的奶头，锻炼宝宝吸水能力，刺激乳房分泌母乳。

在每次喂养母乳时，一定要将双侧乳房的母乳排空，不要残留母乳在乳房内，极容易沉积导致乳管堵塞。

③及时采取措施、做好乳房保健

出现乳房凹陷或肿块时，一定要及时采取措施，用热敷，按摩等方式，保护乳房的健康。日常保养中，可用乳汁涂抹在乳房上，防止乳房出现龟裂疼痛的症状。

如果按摩、热敷，不能达到让乳房恢复正常母乳喂养的情况，应及时就医，防止发生乳腺炎等病症，影响宝宝的日常进食。

【妈妈寄语】

宝妈涨奶影响的，不仅是宝宝的营养摄取，同样影响着宝妈自身的身体健康，因此，应该得到宝妈们极大的重视。

解决涨奶问题，不应该盲目，更不应该忽视。从哺育孩子一开始，就要将每一步都做好，帮助孩子以及自己的身体健康，奠定好坚实的基础。

【今日话题】

妈妈涨奶都有哪儿些表现？