美女大胸接球(花式足球技巧之胸部吸球)
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时间:2024-06-09 21:17:16
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大家好,今天我们分享花式足球技巧之胸部吸球,希望大家喜欢!
这是一个非常酷的技巧,很多球员都会做这个技巧,将球稳稳地停在胸部,它叫做胸部吸球,下面我们开始学习:
技术分解:
首先我们要选择正确的身体姿势,双腿分开保持一定距离,膝盖要弯曲。
然后身体尽可能向后倾斜,抬起胸部,我们将胳膊抬起为球创造一个更好的着陆点,做好了正确的姿势,为下一步做好准备。
接下来,我们要把球放到胸上,要试着找到平衡,身体要尽可能后仰,我们可能会感觉有一丝丝疼痛,慢慢练习就好了,所以,最重要的是身体姿势,不仅仅是平衡。
接下来,我们用手将球抛向胸部,刚开始学的时候,距离尽可能短,这就是我们为什么要用手开始的原因,以正确的姿势站立,试着用胸部接球,将球抛起,然后身体后仰接球。
接下来是从颠球状态用胸部接球,先简单颠球,将球踢起到空中,然后用胸部接住。
下面是最后一步,我们先把球停到胸上,然后滚一圈用脖子接住,我们首先让球滚到肩膀上,然后用肩膀颠起来,再用脖子接住。
把球放到胸上,滚到侧面,用肩膀颠起来,熟练后可以从颠球状态完成这个动作。
颠球,用胸部停住,肩膀颠起,用脖子停住,再落下,继续颠球,就这样循序渐进的练习。
今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!
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